tørkede yerba mate-blader
Lav GI
GL 1 per 100 g
- rik på polyfenoler og antioksidanter
- inneholder koffein
tørkede yerba mate-blader har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av yerba mate-blader
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tørkede yerba mate-blader er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 5.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- rik på polyfenoler og antioksidanter
- lav glykemisk belastning
- inneholder kostfiber
- inneholder koffein
- minimalt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tørkede yerba mate-blader?
tørkede yerba mate-blader har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er tørkede yerba mate-blader bra for folk med insulinresistens?
tørkede yerba mate-blader har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av yerba mate-blader har lavest glykemisk belastning?
tørkede yerba mate-blader har lavest glykemisk belastning av alle varianter av yerba mate-blader i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk tørkede yerba mate-blader i Logi-appen, med din porsjon.
