tørkede tofustenger
Lav GI
GL 2 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat bearbeiding
tørkede tofustenger har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren tofustenger (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av tofustenger
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tørkede tofustenger er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 440 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 44 g |
| Fett | 24 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 20.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- god kilde til fiber
- moderat bearbeiding
- moderat fettinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tørkede tofustenger?
tørkede tofustenger har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er tørkede tofustenger bra for folk med insulinresistens?
tørkede tofustenger har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av tofustenger har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av tofustenger i denne databasen har tofustenger lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk tørkede tofustenger i Logi-appen, med din porsjon.
