Tørkede soyabiter
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Utmerket kilde til planteprotein
- Høyt bearbeidet soyaderivat
Tørkede soyabiter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 6. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørkede soyabiter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 336 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 13 g |
| Løselig | 3.9 g |
| Uløselig | 9.1 g |
| Protein | 52 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 12 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til planteprotein
- Høyt innhold av kostfiber
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt bearbeidet soyaderivat
- Potensielle antinæringsstoffer/lektiner
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørkede soyabiter?
Tørkede soyabiter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Tørkede soyabiter bra for folk med insulinresistens?
Tørkede soyabiter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørkede soyabiter blodsukker?
Tørkede soyabiter har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tørkede soyabiter i Logi-appen, med din porsjon.
