Tørkede gressløkflak
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tørkede gressløkflak har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tørkede gressløkflak blant de laveste i glykemisk indeks.
Tørkede gressløkflak er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Moderat bearbeiding (smakssetting)
- ✗ Lavt vanninnhold
- ✗ Ikke et helsekostprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 280 kcal |
| Karbohydrater | 50g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 8.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 11g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 21g |
| Fett | 4.4g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.7g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørkede gressløkflak?
Tørkede gressløkflak har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tørkede gressløkflak bra for folk med insulinresistens?
Tørkede gressløkflak har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørkede gressløkflak blodsukker?
Tørkede gressløkflak har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →