syrnyky med spinat og parmesan
Lav GI
GL 8.6 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriuminnhold
syrnyky med spinat og parmesan har en glykemisk indeks på 48 (Lavt).
Oppdatert 15. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
syrnyky med spinat og parmesan er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 5.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder kalsium og jern
- moderat fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
- inneholder raffinert mel
- moderat innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syrnyky med spinat og parmesan?
syrnyky med spinat og parmesan har en glykemisk indeks på 48 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8.6 per 100 g.
Er syrnyky med spinat og parmesan bra for folk med insulinresistens?
syrnyky med spinat og parmesan har et lavt glykemisk indeks (48), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker syrnyky med spinat og parmesan blodsukker?
syrnyky med spinat og parmesan har en glykemisk belastning på 8.6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk syrnyky med spinat og parmesan i Logi-appen, med din porsjon.
