syltet gresskar
Lav GI
GL 6 per 100 g
- lavt fettinnhold
- høyt natriuminnhold
syltet gresskar har en glykemisk indeks på 40, lavere enn ren gresskar (45).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av gresskar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
syltet gresskar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- inneholder kostfiber
- høyt natriuminnhold
- inneholder tilsatt sukker
- moderat bearbeidingsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syltet gresskar?
syltet gresskar har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er syltet gresskar bra for folk med insulinresistens?
syltet gresskar har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av gresskar har lavest glykemisk belastning?
syltet gresskar har lavest glykemisk belastning av alle varianter av gresskar i denne databasen (6 per 100 g).
Sjekk syltet gresskar i Logi-appen, med din porsjon.
