stuede purreløk
Lav GI
GL 2 per 100 g
- inneholder fiber
- inneholder mettet fett fra fløte
stuede purreløk har en glykemisk indeks på 30, lavere enn ren stuede purreløk (35).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av stuede purreløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stuede purreløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.8 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder fiber
- kilde til vitaminer og mineraler
- lav glykemisk belastning
- inneholder mettet fett fra fløte
- moderat prosesseringsnivå
- inneholder noe natrium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stuede purreløk?
stuede purreløk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er stuede purreløk bra for folk med insulinresistens?
stuede purreløk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av stuede purreløk har lavest glykemisk belastning?
stuede purreløk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av stuede purreløk i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk stuede purreløk i Logi-appen, med din porsjon.
