stekte sukkererter
Lav GI
GL 2 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- inneholder tilsatt fett fra steking
stekte sukkererter har en glykemisk indeks på 22, det samme som ren Sukkererter (22).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Sukkererter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekte sukkererter er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- god kilde til planteprotein
- inneholder tilsatt fett fra steking
- noe redusert vitamininnhold på grunn av varme
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekte sukkererter?
stekte sukkererter har en glykemisk indeks på 22 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er stekte sukkererter bra for folk med insulinresistens?
stekte sukkererter har et lavt glykemisk indeks (22), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Sukkererter har lavest glykemisk belastning?
stekte sukkererter har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Sukkererter i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk stekte sukkererter i Logi-appen, med din porsjon.
