stekt scone
GI 75 · HøytGL 34 / 100 g3/10
Høy GI
75 GI
GL 34 per 100 g
Logi-score 3/10
- gir rask energi
- høy glykemisk indeks og belastning
stekt scone har en glykemisk indeks på 75, høyere enn ren Scone (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Scone
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt scone er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
350
Kalorier
45 g
Karbohydrater
6 g
Protein
16 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
80%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- gir rask energi
- inneholder noe protein
- høy glykemisk indeks og belastning
- høyt innhold av mettet fett
- bearbeidet raffinert mel
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt scone?
stekt scone har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Er stekt scone bra for folk med insulinresistens?
stekt scone har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Scone har lavest glykemisk belastning?
stekt scone har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Scone i denne databasen (34 per 100 g).
Sjekk stekt scone i Logi-appen, med din porsjon.
