stekt marida
GI 5 · LavtGL 0.3 / 100 g7/10
Lav GI
5 GI
GL 0.3 per 100 g
Logi-score 7/10
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
stekt marida har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av marida
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt marida er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
210
Kalorier
7 g
Karbohydrater
18 g
Protein
12 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 9.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- kilde til omega-3-fettsyrer
- moderat natriuminnhold
- inneholder stekt fett
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt marida?
stekt marida har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Er stekt marida bra for folk med insulinresistens?
stekt marida har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av marida har lavest glykemisk belastning?
stekt marida har lavest glykemisk belastning av alle varianter av marida i denne databasen (0.3 per 100 g).
Sjekk stekt marida i Logi-appen, med din porsjon.
