stekt ivy gourd
Lav GI
GL 4 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- inneholder tilsatt fett fra steking
stekt ivy gourd har en glykemisk indeks på 35, det samme som ren ivy gourd (35).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av ivy gourd
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt ivy gourd er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 5.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- lav glykemisk indeks
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- inneholder tilsatt fett fra steking
- moderat natriuminnhold
- lavere proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt ivy gourd?
stekt ivy gourd har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er stekt ivy gourd bra for folk med insulinresistens?
stekt ivy gourd har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av ivy gourd har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av ivy gourd i denne databasen har ivy gourd lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk stekt ivy gourd i Logi-appen, med din porsjon.
