Spiret korn- og belgfruktbrød (tynne skiver)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Spiret korn- og belgfruktbrød (tynne skiver) har et glykemisk indeks på 36, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Spiret korn- og belgfruktbrød (tynne skiver) blant de laveste i glykemisk indeks.
Spiret korn- og belgfruktbrød (tynne skiver) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 36g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 2g |
| Uløselig | 4g |
| Protein | 11g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 2.6g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Spiret korn- og belgfruktbrød (tynne skiver)?
Spiret korn- og belgfruktbrød (tynne skiver) har et glykemisk indeks på 36, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Spiret korn- og belgfruktbrød (tynne skiver) bra for folk med insulinresistens?
Spiret korn- og belgfruktbrød (tynne skiver) har et lavt glykemisk indeks (36), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Spiret korn- og belgfruktbrød (tynne skiver) blodsukker?
Spiret korn- og belgfruktbrød (tynne skiver) har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →