Sopp med sopp og bygg
Lav GI
GL 16 per typisk boks (400 g) · GL 4 per 100 g
- Inneholder sopp og bygg (fiber, mikronæringsstoffer)
- Moderat bearbeiding og tilsetningsstoffer
Sopp med sopp og bygg har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 16.
Oppdatert 15. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sopp med sopp og bygg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder sopp og bygg (fiber, mikronæringsstoffer)
- Lavt kaloriinnhold
- Moderat bearbeiding og tilsetningsstoffer
- Inneholder tilsatt natrium og sukker
- Lavt proteininnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sopp med sopp og bygg?
Sopp med sopp og bygg har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 16; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Sopp med sopp og bygg bra for folk med insulinresistens?
Sopp med sopp og bygg har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sopp med sopp og bygg blodsukker?
Sopp med sopp og bygg har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Sopp med sopp og bygg i Logi-appen, med din porsjon.
