sjokoladekake med rømme
Moderat GI
GL 34 per 100 g
- inneholder noe kostfiber
- høyt innhold av tilsatt sukker
sjokoladekake med rømme har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Denne kaken basert på mandelmel gir en lignende tekstur og smaksprofil, samtidig som den drastisk reduserer GL fra 34 til 3.
Mandelmel kakaokakebunn - GL 10 per 100 g Disse brownies gir en rik, sjokoladeaktig opplevelse med en betydelig lavere GL på 10 sammenlignet med den originale kaken.
Svarte bønne brownies
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sjokoladekake med rømme er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 34 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 28 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 270 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe kostfiber
- gir en liten mengde protein
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høyt innhold av mettet fett
- ultra-prosessert mat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sjokoladekake med rømme?
sjokoladekake med rømme har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 34 per 100 g.
Er sjokoladekake med rømme bra for folk med insulinresistens?
sjokoladekake med rømme har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel kakaokakebunn.
Hvordan påvirker sjokoladekake med rømme blodsukker?
sjokoladekake med rømme har en glykemisk belastning på 34 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sjokoladekake med rømme i Logi-appen, med din porsjon.
