sjokolade- og appelsinkake
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
sjokolade- og appelsinkake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3 per 100 g Dette gir en lignende kakeopplevelse, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 3 sammenlignet med 36, noe som fører til en mye mindre påvirkning på blodsukkeret.
Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet) - GL 7 per 100 g Dette tilbyr den rike sjokoladesmaken fra den originale kaken, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres drastisk fra 36 til 4.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sjokolade- og appelsinkake er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 28 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sjokolade- og appelsinkake?
sjokolade- og appelsinkake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er sjokolade- og appelsinkake bra for folk med insulinresistens?
sjokolade- og appelsinkake har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmelk yoghurtkake (naturlig søtet).
Hvordan påvirker sjokolade- og appelsinkake blodsukker?
sjokolade- og appelsinkake har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk sjokolade- og appelsinkake i Logi-appen, med din porsjon.
