Sandwichrundstykke
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sandwichrundstykke har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Sandwichrundstykke blant de høyeste i glykemisk indeks.
Sandwichrundstykke kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Gir energi fra karbohydrater
- ✓ Inneholder noe protein
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Moderat prosesseringsnivå
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 50g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 2.5g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 2.1g |
| Natrium | 480mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sandwichrundstykke?
Sandwichrundstykke har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Sandwichrundstykke bra for folk med insulinresistens?
Sandwichrundstykke har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Sandwichrundstykke blodsukker?
Sandwichrundstykke har en glykemisk belastning på 38 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →