Roastbiffskiver med ovnsbakt brokkoli eller squash
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Roastbiffskiver med ovnsbakt brokkoli eller squash har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Roastbiffskiver med ovnsbakt brokkoli eller squash er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på fiber
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder noe mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Roastbiffskiver med ovnsbakt brokkoli eller squash?
Roastbiffskiver med ovnsbakt brokkoli eller squash har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Roastbiffskiver med ovnsbakt brokkoli eller squash bra for folk med insulinresistens?
Roastbiffskiver med ovnsbakt brokkoli eller squash har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Roastbiffskiver med ovnsbakt brokkoli eller squash blodsukker?
Roastbiffskiver med ovnsbakt brokkoli eller squash har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Roastbiffskiver med ovnsbakt brokkoli eller squash i Logi-appen, med din porsjon.
