Revd pepperrot
GI 35 · LavtGL 3 / 100 g3/10
Lav GI
35 GI
GL 3 per 100 g
Logi-score 3/10
- Høyt fiberinnhold
- Kan virke irriterende på sensitiv mage
Revd pepperrot har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Revd pepperrot
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Revd pepperrot er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
210
Kalorier
10 g
Karbohydrater
2 g
Protein
18 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 14.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Rik på antioksidanter
- Kan virke irriterende på sensitiv mage
- Moderat natriuminnhold fra eddik
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Revd pepperrot?
Revd pepperrot har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Revd pepperrot bra for folk med insulinresistens?
Revd pepperrot har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Revd pepperrot har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Revd pepperrot i denne databasen har Fermentert pepperrot lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Revd pepperrot i Logi-appen, med din porsjon.
