Fermentert pepperrot
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold fra lake
Fermentert pepperrot har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren Revd pepperrot (35).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Revd pepperrot
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fermentert pepperrot er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 5.5 g |
| Naturlig | 5.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.3 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder probiotika fra fermentering
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold fra lake
- Potensial for fordøyelsesirritasjon
- Moderat innhold av naturlig sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fermentert pepperrot?
Fermentert pepperrot har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Fermentert pepperrot bra for folk med insulinresistens?
Fermentert pepperrot har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Revd pepperrot har lavest glykemisk belastning?
Fermentert pepperrot har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Revd pepperrot i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Fermentert pepperrot i Logi-appen, med din porsjon.
