Proteinpålegg løk-hvitløk
Lav GI
GL 0.5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat bearbeidet
Proteinpålegg løk-hvitløk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.5.
Oppdatert 6. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Proteinpålegg løk-hvitløk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 14 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av umettet fett
- Inneholder fiber og protein
- Moderat bearbeidet
- Høyt natriuminnhold
- Lavt innhold av løselig fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Proteinpålegg løk-hvitløk?
Proteinpålegg løk-hvitløk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Proteinpålegg løk-hvitløk bra for folk med insulinresistens?
Proteinpålegg løk-hvitløk har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Proteinpålegg løk-hvitløk blodsukker?
Proteinpålegg løk-hvitløk har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Proteinpålegg løk-hvitløk i Logi-appen, med din porsjon.
