Proteinkonsentrat
Lav GI
GL 1.1 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat bearbeidingsnivå
Proteinkonsentrat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Proteinkonsentrat er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 75 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt sukkerinnhold
- Lav glykemisk påvirkning
- Moderat bearbeidingsnivå
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Proteinkonsentrat?
Proteinkonsentrat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.1 per 100 g.
Er Proteinkonsentrat bra for folk med insulinresistens?
Proteinkonsentrat har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Proteinkonsentrat blodsukker?
Proteinkonsentrat har en glykemisk belastning på 1.1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Proteinkonsentrat i Logi-appen, med din porsjon.
