Proteinblanding (ert og ris)
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Høyt proteininnhold
- Moderat prosesseringsnivå
Proteinblanding (ert og ris) har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 7 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 5. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Proteinblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Proteinblanding (ert og ris) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 75 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt sukkerinnhold
- Plantebasert kilde
- Moderat prosesseringsnivå
- Høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med hele belgfrukter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Proteinblanding (ert og ris)?
Den glykemiske indeksen for Proteinblanding (ert og ris) er ikke målt ennå. Inneholder 7 g karbohydrater per 100 g.
Er Proteinblanding (ert og ris) bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Proteinblanding (ert og ris) er ikke målt. Med 7 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Proteinblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Proteinblanding i denne databasen har OWYN proteinblanding lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk Proteinblanding (ert og ris) i Logi-appen, med din porsjon.
