plantefiber
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Extremely high fiber content
- Very low protein content
plantefiber har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 95 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 17. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av plantefiber
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
plantefiber er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 2 kcal |
| Karbohydrater | 95 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 95 g |
| Løselig | 30 g |
| Uløselig | 65 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Extremely high fiber content
- No added sugars
- Minimal processing
- Very low protein content
- Negligible micronutrients
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til plantefiber?
Den glykemiske indeksen for plantefiber er ikke målt ennå. Inneholder 95 g karbohydrater per 100 g.
Er plantefiber bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for plantefiber er ikke målt. Med 95 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av plantefiber har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av plantefiber i denne databasen har Plant fiber (bamboo, citrus) lavest glykemisk belastning (4.5 per 100 g).
Sjekk plantefiber i Logi-appen, med din porsjon.
