Plantebasert linsesaus
Lav GI
GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat bearbeiding
Plantebasert linsesaus har en glykemisk indeks på 28 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Plantebasert linsesaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plantebasert linsesaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- God planteprotein-kilde
- Lavt innhold av mettet fett
- Moderat bearbeiding
- Inneholder noe natrium
- Lavere mikronæringsstofftetthet enn hele linser
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert linsesaus?
Plantebasert linsesaus har en glykemisk indeks på 28 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Plantebasert linsesaus bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert linsesaus har et lavt glykemisk indeks (28), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Plantebasert linsesaus har lavest glykemisk belastning?
Plantebasert linsesaus har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Plantebasert linsesaus i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk Plantebasert linsesaus i Logi-appen, med din porsjon.
