pesto genovese
Lav GI
GL 0.9 per 100 g
- Høyt innhold av umettet fett
- Høyt innhold av natrium
pesto genovese har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 21. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av pesto genovese
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
pesto genovese er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 47 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 39 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av umettet fett
- Inneholder antioksidanter fra basilikum og olivenolje
- Høyt innhold av natrium
- Høy kaloritetthet
- Inneholder mettet fett fra ost
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til pesto genovese?
pesto genovese har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.9 per 100 g.
Er pesto genovese bra for folk med insulinresistens?
pesto genovese har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av pesto genovese har lavest glykemisk belastning?
pesto genovese har lavest glykemisk belastning av alle varianter av pesto genovese i denne databasen (0.9 per 100 g).
Sjekk pesto genovese i Logi-appen, med din porsjon.
