Ovnsteikt torsk med fiberholdig linsesalat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ovnsteikt torsk med fiberholdig linsesalat har et glykemisk indeks på 28, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Ovnsteikt torsk med fiberholdig linsesalat blant de laveste i glykemisk indeks.
Ovnsteikt torsk med fiberholdig linsesalat er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Mager proteinkilde
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fettinnhold (kan være lite mettende for noen)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 12g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ovnsteikt torsk med fiberholdig linsesalat?
Ovnsteikt torsk med fiberholdig linsesalat har et glykemisk indeks på 28, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Ovnsteikt torsk med fiberholdig linsesalat bra for folk med insulinresistens?
Ovnsteikt torsk med fiberholdig linsesalat har et lavt glykemisk indeks (28), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ovnsteikt torsk med fiberholdig linsesalat blodsukker?
Ovnsteikt torsk med fiberholdig linsesalat har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →