Multigrain chips med tomat og basilikum
Moderat GI
GL 42 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Høy glykemisk belastning
Multigrain chips med tomat og basilikum har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 25. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 17.4 per 100 g Lower glycemic load and more protein, which supports blood sugar stabilization.
Ristet kikerter snack - GL 2 per 100 g Contains a lot of fiber, vitamins, and practically does not raise blood glucose levels.
Bakte grønnkålchips - GL 1 per 100 g Very low glycemic index, lots of protein and healthy fats support insulin resistance.
gresskarkjerner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Multigrain chips med tomat og basilikum er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder enumettede fettsyrer
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeiding
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Multigrain chips med tomat og basilikum?
Multigrain chips med tomat og basilikum har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Er Multigrain chips med tomat og basilikum bra for folk med insulinresistens?
Multigrain chips med tomat og basilikum har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Ristet kikerter snack.
Hvordan påvirker Multigrain chips med tomat og basilikum blodsukker?
Multigrain chips med tomat og basilikum har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Multigrain chips med tomat og basilikum i Logi-appen, med din porsjon.
