mud cake

GI 65 · ModeratGL 36 / 100 g1/10

Moderat GI

65 GI

GL 36 per 100 g

Logi-score 1/10

Contains some protein
High sugar content

mud cake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 19. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Mandelmel kakaokakebunn
GL 3 per 100 g Dette gir en lignende kakeopplevelse med en betydelig lavere GL på 3 sammenlignet med 36, noe som minimerer blodsukkerstigningen.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
GL 7 per 100 g Mørk sjokolade med høy kakaoprosent gir en rik og god smaksprofil med en mye lavere GI på 20 og GL på 4.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

mud cake er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

410

Kalorier

55 g

Karbohydrater

4.5 g

Protein

20 g

Fett

per 100g

Kalorier	410 kcal
Karbohydrater	55 g
Sukker (totalt)	38 g
Naturlig	6 g
Tilsatt	32 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.7 g
Protein	4.5 g
Fett	20 g
Mettet	11 g
Umettet	9 g
Natrium	210 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Contains some protein
Provides quick energy
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Allergener

Inneholder: gluten

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til mud cake?

mud cake har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.

Er mud cake bra for folk med insulinresistens?

mud cake har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel kakaokakebunn.

Hvordan påvirker mud cake blodsukker?

mud cake har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk mud cake i Logi-appen, med din porsjon.