Melkeskum
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Melkeskum har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Melkeskum blant de høyeste i glykemisk indeks.
Melkeskum kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder melkprotein
- ✓ Lav natriuminnhold
- ✗ Veldig høyt tilsatt sukkerinnhold
- ✗ Høy belastning og glykemisk indeks
- ✗ Mangel på fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 55g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 50g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Melkeskum?
Melkeskum har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Melkeskum bra for folk med insulinresistens?
Melkeskum har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Melkeskum blodsukker?
Melkeskum har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →