malt hvit pepper
Lav GI
GL 6.8 per 100 g
- Rik på kostfiber
- Høy karbohydrattetthet
malt hvit pepper har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 27. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
malt hvit pepper er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 296 kcal |
| Karbohydrater | 68 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 26.2 g |
| Løselig | 8 g |
| Uløselig | 18.2 g |
| Protein | 10.4 g |
| Fett | 2.1 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på kostfiber
- Lav glykemisk påvirkning per porsjon
- Høy karbohydrattetthet
- Potensial for fordøyelsesirritasjon
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med malt hvit pepper
-
Dillkjøtt med sellerirotmos 60 min · 12 ingredienser · avansert -
Fiskegrateng uten Makaroni – Norsk fiskegrateng med fisk, dill og eggekrem 40 min · 10 ingredienser · middels -
Königsberger Klopse i kaperskremsaus med sellerirotpuré 40 min · 16 ingredienser · avansert -
Lett sterk og syrlig suppe med tofu og eggebånd 22 min · 13 ingredienser · avansert -
Lav-GI Fiskesuppe — Kremet suppe med laks og sellerirot 40 min · 11 ingredienser · avansert
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til malt hvit pepper?
malt hvit pepper har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6.8 per 100 g.
Er malt hvit pepper bra for folk med insulinresistens?
malt hvit pepper har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker malt hvit pepper blodsukker?
malt hvit pepper har en glykemisk belastning på 6.8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk malt hvit pepper i Logi-appen, med din porsjon.
