Maisblad
Lav GI
GL 0.4 per typisk stk (120 g) · GL 0.3 per 100 g
- Svært høyt fiberinnhold
- Uklar glykemisk belastning/indeks
Maisblad har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 0.4.
Oppdatert 14. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Maisblad er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt fiberinnhold
- Ekstremt lavt sukker- og fettinnhold
- Minimal kaloriverdi
- Uklar glykemisk belastning/indeks
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Maisblad?
Maisblad har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.3.
Er Maisblad bra for folk med insulinresistens?
Maisblad har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Maisblad blodsukker?
Maisblad har en glykemisk belastning på 0.3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Maisblad i Logi-appen, med din porsjon.
