Levende aktive yoghurtkulturer
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder laktose (melkesukker)
Levende aktive yoghurtkulturer har en glykemisk indeks på 36 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Levende aktive yoghurtkulturer er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 61 kcal |
| Karbohydrater | 4.7 g |
| Sukker (totalt) | 4.7 g |
| Naturlig | 4.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 3.3 g |
| Mettet | 2.1 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 46 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Probiotiske fordeler for tarmhelsen
- Minimal bearbeiding
- Inneholder laktose (melkesukker)
- Lav proteintetthet per porsjon
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Levende aktive yoghurtkulturer?
Levende aktive yoghurtkulturer har en glykemisk indeks på 36 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Levende aktive yoghurtkulturer bra for folk med insulinresistens?
Levende aktive yoghurtkulturer har et lavt glykemisk indeks (36), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Levende aktive yoghurtkulturer blodsukker?
Levende aktive yoghurtkulturer har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Levende aktive yoghurtkulturer i Logi-appen, med din porsjon.
