Laktosefri fruktyoghurt-drikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Laktosefri fruktyoghurt-drikk har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Laktosefri fruktyoghurt-drikk blant de laveste i glykemisk indeks.
Laktosefri fruktyoghurt-drikk er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder levende probiotiske kulturer
- ✓ Kilde til protein og kalsium
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet meieriprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 10.5g |
| Sukker (totalt) | 9.5g |
| Naturlig | 4.5g |
| Tilsatt | 5g |
| Fiber | 0.2g |
| Løselig | 0.1g |
| Uløselig | 0.1g |
| Protein | 2.8g |
| Fett | 1.2g |
| Mettet | 0.8g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Laktosefri fruktyoghurt-drikk?
Laktosefri fruktyoghurt-drikk har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Laktosefri fruktyoghurt-drikk bra for folk med insulinresistens?
Laktosefri fruktyoghurt-drikk har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Laktosefri fruktyoghurt-drikk blodsukker?
Laktosefri fruktyoghurt-drikk har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →