Lakris godteri
Høy GI
GL 67.2 per typisk stk (120 g) · GL 56 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Svært høy glykemisk belastning
Lakris godteri har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 67.2.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Den har en betydelig lavere glykemisk belastning og gir gunstige antioksidanter sammenlignet med sukkerholdig godteri.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2.4 per 100 g De gir en tilfredsstillende sprøhet med sunt fett og fiber, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Blandet rå nøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lakris godteri er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 40 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder spor av protein
- Svært høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Minimal næringsverdi
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lakris godteri?
Lakris godteri har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 67.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 56.
Er Lakris godteri bra for folk med insulinresistens?
Lakris godteri har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Lakris godteri blodsukker?
Lakris godteri har en glykemisk belastning på 56 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Lakris godteri i Logi-appen, med din porsjon.
