Ladyfingers
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Ladyfingers har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Ladyfingers blant de høyeste i glykemisk indeks.
Ladyfingers kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Inneholder noe protein fra egg
- ✗ Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 80g |
| Sukker (totalt) | 38g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 35g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 2.8g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ladyfingers?
Ladyfingers har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Ladyfingers bra for folk med insulinresistens?
Ladyfingers har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Ladyfingers blodsukker?
Ladyfingers har en glykemisk belastning på 56 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →