Kylling paella
Moderat GI
GL 10 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Moderat glykemisk belastning
Kylling paella har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 11. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 6 per 100 g Lower glycemic load and more fiber, making it better for blood sugar control.
Mager kyllingbryst woket med assorterte grønnsaker og servert med brun ris - GL 1 per 100 g Blumenkohlreis reduziert die glykämische Last erheblich und erhöht den Ballaststoffgehalt.
finhakket blomkål (blomkålris)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kylling paella er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Lavt mettet fett
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Middels høy natrium
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kylling paella?
Kylling paella har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er Kylling paella bra for folk med insulinresistens?
Kylling paella har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mager kyllingbryst woket med assorterte grønnsaker og servert med brun ris.
Hvordan påvirker Kylling paella blodsukker?
Kylling paella har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kylling paella i Logi-appen, med din porsjon.
