Kveldsmat med cottage cheese og fruktpuré
Lav GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
Kveldsmat med cottage cheese og fruktpuré har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 4.5.
Oppdatert 16. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kveldsmat med cottage cheese og fruktpuré er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kveldsmat med cottage cheese og fruktpuré?
Kveldsmat med cottage cheese og fruktpuré har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Kveldsmat med cottage cheese og fruktpuré bra for folk med insulinresistens?
Kveldsmat med cottage cheese og fruktpuré har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kveldsmat med cottage cheese og fruktpuré blodsukker?
Kveldsmat med cottage cheese og fruktpuré har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Kveldsmat med cottage cheese og fruktpuré i Logi-appen, med din porsjon.
