Kremostglasur
Moderat GI
GL 5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 33 per 100 g
- Inneholder noe protein fra kremost
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
Kremostglasur har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Gir en kremet konsistens med sunt fett, samtidig som man unngår den massive glykemiske effekten av raffinert sukker.
Kombinasjon av cottage cheese og mascarpone med vanilje og munkefrukt søtningsmiddel - Blendede bløtlagte cashewnøtter med sukkerfri sirup med lønnesirupsmakGL 3 per 100 g Tilbyr et plantebasert, fiberrikt alternativ som unngår de inflammatoriske effektene av et høyt inntak av raffinert sukker.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kremostglasur er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 48 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 45 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 13 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein fra kremost
- Gir en rask energikilde
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning som forårsaker insulintopper
- Mangler fiber og essensielle næringsstoffer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kremostglasur?
Kremostglasur har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 33.
Er Kremostglasur bra for folk med insulinresistens?
Kremostglasur har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kombinasjon av cottage cheese og mascarpone med vanilje og munkefrukt søtningsmiddel.
Hvordan påvirker Kremostglasur blodsukker?
Kremostglasur har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kremostglasur i Logi-appen, med din porsjon.
