kremmerhus
Moderat GI
GL 25 per 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
kremmerhus har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Dette byttet tilbyr et kremet, næringstett alternativ med en GL på 2, som er langt mer stabilt for blodsukkeret enn kremhorn med høy GL.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø - GL 8 per 100 g Disse gir en sprø, søt opplevelse med en GL på 8, og tilbyr en mye bedre glykemisk profil samtidig som de tilfredsstiller suget etter en søt matbit.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 1 per 100 g Dette er et utmerket lavglykemisk dessertalternativ med en GL på bare 1, som gir en kremet konsistens uten den raske glukosepåvirkningen fra bakverk.
Ricottaost med kanel og stevia
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kremmerhus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 15 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 14 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kremmerhus?
kremmerhus har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Er kremmerhus bra for folk med insulinresistens?
kremmerhus har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker kremmerhus blodsukker?
kremmerhus har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kremmerhus i Logi-appen, med din porsjon.
