Kremfløte
Lav GI
GL 3 per kopp (60 g) · GL 5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Kremfløte har en glykemisk indeks på 39 (Lavt). En kopp (60 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Kremfløte
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kremfløte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.8 |
| 1 serving | 30 g | 1.5 |
| 1 kopp | 60 g | 3 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 19 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt natriuminnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Lav tetthet av protein og fiber
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kremfløte?
Kremfløte har en glykemisk indeks på 39 (Lavt). En kopp (60 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Kremfløte bra for folk med insulinresistens?
Kremfløte har et lavt glykemisk indeks (39), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kremfløte har lavest glykemisk belastning?
Kremfløte har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kremfløte i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk Kremfløte i Logi-appen, med din porsjon.
