Kremet saus

GI 10 · LavtGL 0.1 / spiseskje4/10

Lav GI

10 GI

GL 0.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 0.7 per 100 g

Logi-score 4/10

Lavt innhold av netto karbohydrater
Høyt innhold av mettet fett

Kremet saus har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.

Oppdatert 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Soppsaus (hjemmelaget, lavt natriuminnhold)
GL 1 per 100 g Det er en naturlig kilde til fiber og vitaminer, som stabiliserer måltidets glykemiske respons.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Kremet saus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

140

Kalorier

7 g

Karbohydrater

2 g

Protein

12 g

Fett

per 100g

Kalorier	140 kcal
Karbohydrater	7 g
Sukker (totalt)	2 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0 g
Fiber	0 g
Løselig	0 g
Uløselig	0 g
Protein	2 g
Fett	12 g
Mettet	7 g
Umettet	5 g
Natrium	500 mg

Bearbeidingsgrad

80%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lavt innhold av netto karbohydrater
Lavt totalt kaloriinnhold
Høyt innhold av mettet fett
Ingen kostfiber
Høyt innhold av natrium

Allergener

Inneholder: melk

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Kremet saus?

Kremet saus har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.7.

Er Kremet saus bra for folk med insulinresistens?

Kremet saus har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kremet saus blodsukker?

Kremet saus har en glykemisk belastning på 0.7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Kremet saus i Logi-appen, med din porsjon.