Konservert sitron
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Ekstremt høyt natriuminnhold
Konservert sitron har en glykemisk indeks på 20, det samme som ren Sitron (20). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Sitron
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Konservert sitron er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Godt fiberinnhold
- Lavt innhold av kalorier og fett
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Potensial for skjulte tilsetningsstoffer i konserveringen
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Konservert sitron?
Konservert sitron har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Konservert sitron bra for folk med insulinresistens?
Konservert sitron har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Sitron har lavest glykemisk belastning?
Konservert sitron har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Sitron i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Konservert sitron i Logi-appen, med din porsjon.
