Økologisk gjær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Økologisk gjær har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Økologisk gjær blant de laveste i glykemisk indeks.
Økologisk gjær er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Rik på B-vitaminer
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✗ Moderat karbohydratinnhold
- ✗ Ikke egnet for personer med gjærallergi
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 325 kcal |
| Karbohydrater | 41g |
| Sukker (totalt) | 12g |
| Naturlig | 12.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 22g |
| Løselig | 6.6g |
| Uløselig | 15.4g |
| Protein | 40g |
| Fett | 4.5g |
| Mettet | 0.8g |
| Umettet | 3.7g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Økologisk gjær?
Økologisk gjær har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Økologisk gjær bra for folk med insulinresistens?
Økologisk gjær har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Økologisk gjær blodsukker?
Økologisk gjær har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →