Kokt makaroni
Lav GI
GL 15 per 100 g
- Lav glykemisk indeks
- Moderat glykemisk belastning
Kokt makaroni har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 30. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kokt makaroni er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks
- Lavt fettinnhold
- Minimal bearbeiding
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Raffinert karbohydratkilde
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kokt makaroni?
Kokt makaroni har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Er Kokt makaroni bra for folk med insulinresistens?
Kokt makaroni har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kokt makaroni blodsukker?
Kokt makaroni har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kokt makaroni i Logi-appen, med din porsjon.
