kokt agurk squash olivenolje
Lav GI
GL 1 per 100 g
- rik på umettet fett fra olivenolje
- lavt proteininnhold
kokt agurk squash olivenolje har en glykemisk indeks på 20, høyere enn ren agurk, squash, olivenolje (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av agurk, squash, olivenolje
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kokt agurk squash olivenolje er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.7 g |
| Naturlig | 2.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 2.8 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.4 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- rik på umettet fett fra olivenolje
- lav glykemisk belastning
- inneholder fiber og antioksidanter
- lavt proteininnhold
- moderat fettinnhold fra olje
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kokt agurk squash olivenolje?
kokt agurk squash olivenolje har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er kokt agurk squash olivenolje bra for folk med insulinresistens?
kokt agurk squash olivenolje har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av agurk, squash, olivenolje har lavest glykemisk belastning?
kokt agurk squash olivenolje har lavest glykemisk belastning av alle varianter av agurk, squash, olivenolje i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk kokt agurk squash olivenolje i Logi-appen, med din porsjon.
