kjeks med kremfyll
Høy GI
GL 49 per 100 g
- gir rask energi
- høyt sukkerinnhold
kjeks med kremfyll har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 8. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- En håndfull valnøtter og en bit mørk sjokolade (>85% kakao)GL 2 per 100 g Denne erstatningen gir en betydelig lavere glykemisk belastning (2 mot 49) og glykemisk indeks (15 mot 70), noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons.
- GL 2 per 100 g Dette alternativet gir en vesentlig reduksjon i glykemisk belastning (2 mot 49), samtidig som det tilfører proteiner og fiber som bidrar til å bremse opptaket av glukose.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kjeks med kremfyll er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- gir rask energi
- praktisk mellommåltid
- høyt sukkerinnhold
- ultra-prosessert
- lavt innhold av fiber og proteiner
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kjeks med kremfyll?
kjeks med kremfyll har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 49 per 100 g.
Er kjeks med kremfyll bra for folk med insulinresistens?
kjeks med kremfyll har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er En håndfull valnøtter og en bit mørk sjokolade (>85% kakao).
Hvordan påvirker kjeks med kremfyll blodsukker?
kjeks med kremfyll har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kjeks med kremfyll i Logi-appen, med din porsjon.
