kimchi suppepulver
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Inneholder tørkede grønnsaker
- Svært høyt natriuminnhold
kimchi suppepulver har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 8. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Fermentert kimchi-reddik gir en mye lavere glykemisk påvirkning (GI 15, GL 1) sammenlignet med suppepulveret, og gir den samme smaksprofilen med betydelig bedre blodsukkerstabilitet.
Naturlig fermentert reddik med probiotika - GL 4.5 per 100 g Tørket soppulver gir en dyp, velsmakende umami-base til supper med en mye lavere glykemisk belastning (GL 4,5) enn det bearbeidede suppepulveret.
Soppulver - GL 4 per 100 g Bruk av ingefær- og hvitløkspasta tilfører viktige aromastoffer og smak til retten din med minimal påvirkning på blodsukkeret (GL 4) sammenlignet med suppepulveret med høy GL.
Ingefær-hvitløkspasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kimchi suppepulver er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 12 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 10 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 8000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder tørkede grønnsaker
- Gir smak med liten porsjonsstørrelse
- Svært høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Ultra-prosessert med kunstige tilsetningsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kimchi suppepulver?
kimchi suppepulver har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er kimchi suppepulver bra for folk med insulinresistens?
kimchi suppepulver har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Naturlig fermentert reddik med probiotika.
Hvordan påvirker kimchi suppepulver blodsukker?
kimchi suppepulver har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kimchi suppepulver i Logi-appen, med din porsjon.
