Kesam
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Høyt proteininnhold
- Moderat innhold av natrium
Kesam har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 2. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kesam er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
95
Kalorier
3.5 g
Karbohydrater
17 g
Protein
2.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt fettinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat innhold av natrium
- Minimalt fiberinnhold
- Lett bearbeidet meieriprodukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kesam?
Den glykemiske indeksen for Kesam er ikke målt ennå. Inneholder 3.5 g karbohydrater per 100 g.
Er Kesam bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Kesam er ikke målt. Med 3.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Kesam i Logi-appen, med din porsjon.
