kastanjekrem
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- inneholder noe fiber
- høyt innhold av tilsatt sukker
kastanjekrem har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 26. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kastanjekrem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe fiber
- lavt fettinnhold
- høyt innhold av tilsatt sukker
- høy glykemisk belastning
- sterkt bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kastanjekrem?
kastanjekrem har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er kastanjekrem bra for folk med insulinresistens?
kastanjekrem har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter.
Hvordan påvirker kastanjekrem blodsukker?
kastanjekrem har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kastanjekrem i Logi-appen, med din porsjon.
