Karryroux
Moderat GI
GL 33 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Veldig høyt natrium
Karryroux har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 1. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g Lowers glycemic load, sodium, and saturated fat while increasing fiber and plant protein.
Linse- og grønnsakscurrysaus - GL 3 per 100 g Uses healthier fats, less sodium, and no added sugars for better blood sugar management.
Lett curry saus (kokosmelk, krydder, naturlige søtningsmidler, redusert natrium) - GL 4 per 100 g Provides lower glycemic load, higher vitamins, and minimal saturated fat and sodium.
Tomatcurry
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Karryroux er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 28 g |
| Mettet | 13 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 3200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Gir protein
- Veldig høyt natrium
- Høyt mettet fett
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Karryroux?
Karryroux har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 33 per 100 g.
Er Karryroux bra for folk med insulinresistens?
Karryroux har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Linse- og grønnsakscurrysaus.
Hvordan påvirker Karryroux blodsukker?
Karryroux har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Karryroux i Logi-appen, med din porsjon.
